Metakobulanty leża rozsypane na bialym stole
Zdrowie

Metylokobalamina – jakie ma właściwości?

Metylokobalamina to jedna z kilku znanych postaci Witaminy B12. Uznawana za najkorzystniejszą dla organizmu, ponieważ jest przez niego przyswajana bez potrzeby dodatkowego przekształcania jej przez organizm. Obecność witaminy B12 w organizmie jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Jej prawidłowa ilość wpływa na zdrowie i samopoczucie. Jakie są skutki niedoboru tej witaminy w organizmie? Co stanowi …

Continue Reading
Melisa działanie
Zdrowie

Melisa – właściwości, działanie, wskazania

Melisa lekarska (Melissa officinalis L.) jest rośliną wieloletnią. Ma mocno rozgałęzione i miękko owłosione łodygi. Osiąga wysokość do ok. 100 cm. Jej liście są jaśniejsze od spodu. Liście melisy mają sercowaty kształt. Ich brzegi są grubo karbowane. Gruczoły melisy zawierają olejek eteryczny o cytrusowej woni. Jest popularnym ziołem o wielu właściwościach terapeutycznych. Na co pomaga …

Continue Reading
Ile kcal ma marchewka
Uroda Zdrowie

Marchew – kalorie, indeks glikemiczny, kalorie

Marchewki są dobrze znane i popularne. Chętnie je spożywamy, głównie ze względu na ich lekko słodki smak. Marchew jest źródłem wielu witamin i minerałów. Jest też niskokaloryczna i nie zawiera dużo cukru. Jakie właściwości ma marchewka? Kiedy warto ją spożywać? Co zrobić z marchewką w kuchni?

Continue Reading
Świeża cebula na domowy syrop
Uroda Zdrowie

Domowy syrop z cebuli – przepis! Jak działa i na co pomaga syrop z cebuli?

Syrop z cebuli to naturalny lek, który w niezawodny sposób zwalcza kaszel oraz przeziębienie. Do tego wzmacnia odporność. Na pewno zdecydowana większość z nas zna jego charakterystyczny słodko-ostry smak i niekoniecznie przyjemny zapach. Przeważnie nie wiążą się z nim zbyt dobre wspomnienia. To bajeczne antidotum od lat czym prędzej przygotowują nam nasze babcie i mamy, …

Continue Reading
Kobieta borykająca się z problemem krwawienia z odbytu
Zdrowie

O czym świadczy krwawienie z odbytu. Jakie są tego przyczyny?

Krwawienie z odbytu to jeden z najczęściej zgłaszanych objawów ze strony układu pokarmowego w gabinecie lekarza rodzinnego. Kiedy w kale pojawia się krew lub śluz, budzi to niepokój i lęk. Zwykle pacjenci zmartwieni stanem swojego zdrowia poszukują przyczyny dolegliwości. I słusznie! Pojawienie się krwawienia w jakiejkolwiek ilości, zawsze wymaga pogłębienia diagnostyki. Choć przyczyny krwawienia bywają …

Continue Reading
Dieta przeciwzapalna
Pełnowartościowe jedzenie Zdrowie

Dieta przeciwzapalna – na czym polega, dla kogo jest przeznaczona i jakie efekty przynosi?

Stan zapalny to obronna reakcja organizmu, mająca na celu zwalczenie czynnika uszkadzającego organizm. Przyczyną wystąpienia stanu zapalnego mogą być zatem wirusy, bakterie lub ciała obce. W przypadku chorób autoimmunologicznych oraz alergicznych reakcja immunologiczna skierowana jest przeciwko zdrowym tkankom. W reakcji zapalnej mogą brać udział zarówno komórki układu odpornościowego, jak i komórki tkanki łącznej. Te występują …

Continue Reading