Artykuł partnera. Otyłość to choroba cywilizacyjna. Coraz więcej osób na nią cierpi, a żywność dostępna w sklepach nie sprzyja utrzymaniu zdrowej wagi. Zbędne kilogramy mogą utrudniać poruszanie się, a także powodować wiele schorzeń, jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa. Niestety odchudzanie wcale nie jest proste. Nie wszystkim się to udaje, a nawet jeśli, jest …
Kategoria: Zdrowie
Metylokobalamina – jakie ma właściwości?
Metylokobalamina to jedna z kilku znanych postaci Witaminy B12. Uznawana za najkorzystniejszą dla organizmu, ponieważ jest przez niego przyswajana bez potrzeby dodatkowego przekształcania jej przez organizm. Obecność witaminy B12 w organizmie jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Jej prawidłowa ilość wpływa na zdrowie i samopoczucie. Jakie są skutki niedoboru tej witaminy w organizmie? Co stanowi …
Melisa – właściwości, działanie, wskazania
Melisa lekarska (Melissa officinalis L.) jest rośliną wieloletnią. Ma mocno rozgałęzione i miękko owłosione łodygi. Osiąga wysokość do ok. 100 cm. Jej liście są jaśniejsze od spodu. Liście melisy mają sercowaty kształt. Ich brzegi są grubo karbowane. Gruczoły melisy zawierają olejek eteryczny o cytrusowej woni. Jest popularnym ziołem o wielu właściwościach terapeutycznych. Na co pomaga …
Marchew – kalorie, indeks glikemiczny, kalorie
Marchewki są dobrze znane i popularne. Chętnie je spożywamy, głównie ze względu na ich lekko słodki smak. Marchew jest źródłem wielu witamin i minerałów. Jest też niskokaloryczna i nie zawiera dużo cukru. Jakie właściwości ma marchewka? Kiedy warto ją spożywać? Co zrobić z marchewką w kuchni?
Domowy syrop z cebuli – przepis! Jak działa i na co pomaga syrop z cebuli?
Syrop z cebuli to naturalny lek, który w niezawodny sposób zwalcza kaszel oraz przeziębienie. Do tego wzmacnia odporność. Na pewno zdecydowana większość z nas zna jego charakterystyczny słodko-ostry smak i niekoniecznie przyjemny zapach. Przeważnie nie wiążą się z nim zbyt dobre wspomnienia. To bajeczne antidotum od lat czym prędzej przygotowują nam nasze babcie i mamy, …
O czym świadczy krwawienie z odbytu. Jakie są tego przyczyny?
Krwawienie z odbytu to jeden z najczęściej zgłaszanych objawów ze strony układu pokarmowego w gabinecie lekarza rodzinnego. Kiedy w kale pojawia się krew lub śluz, budzi to niepokój i lęk. Zwykle pacjenci zmartwieni stanem swojego zdrowia poszukują przyczyny dolegliwości. I słusznie! Pojawienie się krwawienia w jakiejkolwiek ilości, zawsze wymaga pogłębienia diagnostyki. Choć przyczyny krwawienia bywają …
Łyżeczkowanie – czym jest, na czym polega i jakie są wskazania do tego zabiegu?
Łyżeczkowanie to krótki zabieg medyczny, który, najogólniej definiując, polega na pobraniu materiału do badania. Choć najczęściej mamy z nim do czynienia w ginekologii, także w dermatologii znajduje swoje zastosowanie.
Co oznacza krwawienie lub plamienie po stosunku i jakie są tego przyczyny?
Krwawienie po stosunku, a w zasadzie każde plamienie lub krwawienie z pochwy przed lub po miesiączce, może budzić niepokój i dyskomfort. Nie zawsze oznacza poważną chorobę, ale warto w takiej sytuacji skonsultować się z lekarzem ginekologiem, zwłaszcza jeśli krwawienie zdarza się często i jest obfite.
Dieta przeciwzapalna – na czym polega, dla kogo jest przeznaczona i jakie efekty przynosi?
Stan zapalny to obronna reakcja organizmu, mająca na celu zwalczenie czynnika uszkadzającego organizm. Przyczyną wystąpienia stanu zapalnego mogą być zatem wirusy, bakterie lub ciała obce. W przypadku chorób autoimmunologicznych oraz alergicznych reakcja immunologiczna skierowana jest przeciwko zdrowym tkankom. W reakcji zapalnej mogą brać udział zarówno komórki układu odpornościowego, jak i komórki tkanki łącznej. Te występują …
Jakie właściwości odżywcze ma mleko sojowe?
Mleko sojowe jest naturalnym napojem, który od dawna gości na stołach miłośników zdrowego odżywiania. Wywodzi się z Chin, skąd trafiło do innych krajów Dalekiego Wschodu. W Azji pije się je po prostu jako napój. Dostępne jest w szerokiej gamie smakowej. Używa się go też w kuchni. Popularne jest wśród wegan, wykluczających z diety produkty pochodzenia …